El agua es SALUD. Tomar la dosis correcta de agua al día y preferirla a tomar gaseosa, jugo (saludable, pero contiene azúcar de las frutas más el que agregamos para preparar), café (sobretodo si tiene complementos como cremas, jarabes y dosis extras de azúcar), nos llevará a vivir saludablemente, mantener una dieta correcta, un peso adecuado y una piel bien hidratada.

A los niños, se les debe explicar desde pequeños lo dañino del consumo excesivo de azúcar en estas bebidas. Reflexionemos sobre este impacto negativo en nuestra salud, cambiemos nuestra dieta diaria, acostumbremos a las siguientes generaciones a su consumo.

ANIMATERAPIA les sugiere beber 6 a 8 vasos diarios de agua.